La naturopathie : qu’est-ce que c’est ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle (reconnue comme telle par l’OMS), au même titre que l’Ayurveda ou que la médecine chinoise. Ces médecines prennent en considération l’humain dans son ensemble. Elles ont une approche holistique de la santé : on allie santé physique et santé mentale.

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Changer ses habitudes : étape par étape.

On a tou.te.s des habitudes qu’on aimerai changer ou intégrer à notre quotidien, on ne va pas se le cacher ! Et les habitudes, une fois qu’elles sont encrées sont difficiles à supprimer puisqu’elles font parti de notre quotidien. Dans cet article je vous explique comment je procède lorsque je veux améliorer mon quotidien avec une action en plus ou en moins.

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