5 documentaires à voir sur Netflix.

Aujourd’hui, je partage avec toi quelques documentaires que j’ai apprécié et qui sont disponibles sur Netflix. Certains m’ont permis d’ouvrir les yeux, de changer certains de mes comportements et bien évidemment d’en apprendre plus ! 🙂 C’est une bonne façon d’occuper ses longues soirées d’hivers haha!   The True Cost Ce documentaire met en avant…

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Astuces pour plus de nutriments.

Lorsqu’on apprend à changer notre alimentation (pour passer à une alimentation végétale par exemple), on comprend qu’il nous faut un certain équilibre afin d’apporter à notre corps les nutriments qui lui sont nécessaires. C’est une chance, l’alimentation végétale est riche de plein de bonnes choses et certains aliments nous apportent de nombreux bienfaits. Ce qui…

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Rituel matinal pour bien démarrer sa journée.

Perso, le matin j’aime prendre le temps et réveiller mon corps et mon esprit tranquillement. Du coup, ma routine est assez longue MAIS on peut largement l’adapter aux matins un peu plus pressés ! Le but est quand même de démarrer sa journée paisiblement, rappelons-le !  Aussi, le fait de prendre du temps le matin, nous en…

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Les relations toxiques.

 Ah qu’est-ce qu’on les aime ces personnes qui se présentent toujours sous leur meilleur jour, elles ont l’air parfaites, drôles, gentilles et j’en passe. Que cette personne soit notre collègue, ami.e ou notre conjoint.e on leur donne notre confiance plus facilement qu’à d’autres, on passe du temps avec elle, on les aime et puis peu…

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Je n’utilise plus de dentifrice.

En me renseignant toujours un peu plus sur les produits d’hygiènes du commerce, sur leur composition etc., je suis tombée sur des articles parlant de dentifrices et des vidéos parlant de glande pinéale (glande endocrine dans le cerveau et également appelée « troisième œil » ou épiphyse). Suite à quoi j’ai décidé de ne plus utiliser de…

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Contraception naturelle : la symptothermie.

La sympto quoi ??? La symptothermie est une méthode de contraception naturelle. Comme je l’explique dans mon article précédent, j’ai décidé d’arrêter la pilule et de ne plus jamais passer par une contraception hormonale. Pour connaître les raisons, clique ici. Je n’avais pas réfléchi plus que cela à une contraception naturelle, je pensais d’abord opter…

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Pourquoi avons nous arrêté la pilule ?

            La contraception est, selon moi, un sujet important à aborder. Etant en pleine transition vers une contraception naturelle, je voulais commencer par parler des raisons qui m’ont poussées à arrêter la pilule. Je ne voulais pas me baser uniquement sur mon expérience, car chaque corps est différent, chaque vie et chaque femme est différente.…

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Ma vie sans gel douche ni déo.

Cela fait quelque temps maintenant que je n’utilise plus de déo et plus de gel douche. Je te dis ici pourquoi je le fais et comment est-ce que je me lave ? (Parce que oui, je me lave toujours).   Pourquoi ? Au départ, je voulais simplement arrêter les gels douches et déodorants traditionnels pour…

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Comment remplacer les produits animaux ?

Quand je suis devenue végétalienne, mon alimentation a changé du tout au tout. J’ai dû apprendre à remplacer la viande qui était très présente dans mes repas (quasiment tous). Cela a été beaucoup moins difficile que je l’avais imaginé. Avoir une alimentation équilibrée n’est pas bien compliqué. Il faut simplement utiliser les six groupes alimentaires…

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Véganisme : pourquoi ?

Tu vois peut-être à peu près de quoi il s’agit et peut être même que tu ne comprends pas. Pourquoi arrêter la consommation de tout produits animaux (viande, lait, cuir, laine,…)? Après-tout, pourquoi tant de restrictions ? C’est bien trop triste comme mode de vie. Je pensais aussi comme ça avant.

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