Les relations toxiques.

 Ah qu’est-ce qu’on les aime ces personnes qui se présentent toujours sous leur meilleur jour, elles ont l’air parfaites, drôles, gentilles et j’en passe. Que cette personne soit notre collègue, ami.e ou notre conjoint.e on leur donne notre confiance plus facilement qu’à d’autres, on passe du temps avec elle, on les aime et puis peu…

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Aime toi toi-même.

Aime toi car personne d’autre ne pourra le faire pour toi. Aime ton corps. Prend conscience que ton corps est ton enveloppe pour la vie que tu expérimentes en ce moment même. Sans lui, tu ne pourrais te déplacer comme tu le fais habituellement, tu ne pourrais pas te tordre de rire ou serrer dans…

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L’importance de la bienveillance.

Il est parfois difficile de rester bienveillante. Mais il y a tellement de bienfaits dans une relation de ce genre, que ce soit pour la personne bénéficiant de cette bienveillance ou même juste pour celle qui l’offre. Une relation bienveillante entraîne la production d’ocytocine qui est l’hormone de l’amour et du lien social (entre autres).…

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Vivre mieux avec les 4 Accords Toltèques.

Il arrive parfois que l’on blesse, sans le vouloir, nos proches ou que nous soyons nous-même atteints par des paroles destructrices. Nous sommes, des fois, déçu(e)s par certaines personnes car elle ne correspondait pas à nos attentes. « Les 4 Accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz est l’un des premiers livres de développement personnel que j’ai…

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