Se détacher de son mental et devenir plus positive.

Parce que nos pensées ne nous définissent pas, on va apprendre à s’en détacher. On ne peut pas les faire taire, mais on peut juste les laisser passer leur chemin.

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Aime toi toi-même.

Aime toi car personne d’autre ne pourra le faire pour toi. Aime ton corps. Prend conscience que ton corps est ton enveloppe pour la vie que tu expérimentes en ce moment même. Sans lui, tu ne pourrais te déplacer comme tu le fais habituellement, tu ne pourrais pas te tordre de rire ou serrer dans…

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Le sentiment qui change tout.

Je suis passée, en quelques mois, d’une vie « mouais, bof » à une vie en joie tous les jours (ou presque). En réalité ma vie n’a pas changé, je me suis simplement reconnectée à mon cœur. J’ai appris à être reconnaissante de ce que la vie m’offre : la vue, le toucher, une famille, la possibilité…

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