Comprendre la digestion et l'améliorer (selon l'Ayurveda).

Aujourd’hui on va parler digestion et faire le lien avec l’ayurveda pour ce qui est des étapes. Cependant, je n’intègre volontairement pas les notions d’éléments et de doshas afin de simplifier cet article. Ce sont des notions qui devraient être expliquées dans un article à part entière afin d’être bien intégrées. La digestion commence dès…

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Améliorer sa digestion facilement.

« La santé réside dans l’interaction du corps avec la nourriture. » – Marion Kaplan Le système digestif, c’est ce qui transforme nos aliments en nutriments. Notre corps utilise ensuite ces nutriments pour nous procurer l’énergie dont nous avons besoin. D’où l’importance d’avoir une bonne alimentation. Dans le commerce, on retrouve beaucoup de tisanes bienfaisantes pour la…

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