L’importance de la bienveillance.

Il est parfois difficile de rester bienveillante. Mais il y a tellement de bienfaits dans une relation de ce genre, que ce soit pour la personne bénéficiant de cette bienveillance ou même juste pour celle qui l’offre. Une relation bienveillante entraîne la production d’ocytocine qui est l’hormone de l’amour et du lien social (entre autres).…

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Vivre mieux avec les 4 Accords Toltèques.

Il arrive parfois que l’on blesse, sans le vouloir, nos proches ou que nous soyons nous-même atteints par des paroles destructrices. Nous sommes, des fois, déçu(e)s par certaines personnes car elle ne correspondait pas à nos attentes. « Les 4 Accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz est l’un des premiers livres de développement personnel que j’ai…

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