Aime toi toi-même.

Aime toi car personne d’autre ne pourra le faire pour toi. Aime ton corps. Prend conscience que ton corps est ton enveloppe pour la vie que tu expérimentes en ce moment même. Sans lui, tu ne pourrais te déplacer comme tu le fais habituellement, tu ne pourrais pas te tordre de rire ou serrer dans…

Lire plus

L’importance de la bienveillance.

Il est parfois difficile de rester bienveillante. Mais il y a tellement de bienfaits dans une relation de ce genre, que ce soit pour la personne bénéficiant de cette bienveillance ou même juste pour celle qui l’offre. Une relation bienveillante entraîne la production d’ocytocine qui est l’hormone de l’amour et du lien social (entre autres).…

Lire plus