Améliorer sa digestion facilement.

« La santé réside dans l’interaction du corps avec la nourriture. » – Marion Kaplan Le système digestif, c’est ce qui transforme nos aliments en nutriments. Notre corps utilise ensuite ces nutriments pour nous procurer l’énergie dont nous avons besoin. D’où l’importance d’avoir une bonne alimentation. Dans le commerce, on retrouve beaucoup de tisanes bienfaisantes pour la…

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Alimentation et ayurveda : première approche.

L’ayurveda est la médecine traditionnelle Indienne. Elle a une approche holistique, c’est à dire qu’elle prend l’être humain dans tout son ensemble (hygiène de vie, mental, alimentation, environnement etc..) et pas uniquement la maladie ou du mal-être lorsqu’il s’agit de soigner et simplement d’être en meilleure santé.

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