La naturopathie : qu’est-ce que c’est ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle (reconnue comme telle par l’OMS), au même titre que l’Ayurveda ou que la médecine chinoise. Ces médecines prennent en considération l’humain dans son ensemble. Elles ont une approche holistique de la santé : on allie santé physique et santé mentale.

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4 applications pour Instagram

Hey ! Today, je voudrais te présenter les quelques applications que j’utilise pour Instagram + mon organisation pour les publications ! Elles me permettent de créer de petits visuels tout simples, d’éditer mes photos et de me faciliter la vie ! Et tu verras qu’en réalité, je ne passe pas TOUT mon temps à créer du contenu Insta haha…

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4 habitudes matinales à supprimer.

Qu’on se l’avoue, on a tous des habitudes dont on doit se défaire pour une vie plus saine. Celles du matin définissent notre journée, notre humeur et notre état d’esprit c’est pourquoi on va se pencher tout particulièrement sur celles-ci en déterminant quelques habitudes à éliminer dès ton prochain réveil !

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Recette : rougail dakatine

Ahhh la sauce dakatine (rougail dakatine), c’est une recette que je voulais partager depuis un bon moment, eh bien c’est chose faite ! Ça ne sera pas une recette santé pour aujourd’hui mais de quoi se faire bien plaisir ! Cette recette est peu connue et pourtant c’est quelque chose qui se fait beaucoup à l’Ile de la Réunion (mon Ile d’origine pour celle.ux n’étant pas au courant).

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Recette : banana bread (vegan)

C’est une recette super facile à réaliser avec des ingrédients qu’on a généralement dans nos placards et pas mal pratique parce qu’elle permet d’utiliser des bananes un peu trop mûres et sert aussi bien de goûter que de petit déjeuner (avec un peu moins de sucre) ! Et j’avoue que je n’attends pas le dimanche pour en manger une part au petit dèj’…

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5 applications responsables et solidaires

Hey hey ! Aujourd’hui on va prendre soin du Monde et parler des quelques appli plus responsables que tu pourras utiliser pour ton dressing, tes recherches sur internet, pour manger, pour vendre, pour donner etc…

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10 lieux cools, vegan friendly, éco-responsables (etc…) en Alsace !

Dans cet article je te présente ENFIN quelques adresses plutôt sympa à découvrir (si ce n’est pas déjà fait) en Alsace ! Elles sont surtout situées dans les villes de Strasbourg, Colmar et Mulhouse !

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Recette : Lait d’or + bienfaits

Le lait d’or est utilisée depuis très longtemps puisque c’est une boisson ayurvédique (et donc originaire de l’Inde) et elle serait désormais utilisée dans différents pays pour son action anti cancer !

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Recette : riz au citron.

J’avais envie de faire quelque chose d’un peu différent pour le riz et je suis tombée sur une petite vidéo sur insta, que j’ai essayé de reproduire avec ce que j’avais dans mes placards. C’est quelque chose de facile et rapide à réaliser (en plus d’être super bon).

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Changer ses habitudes : étape par étape.

On a tou.te.s des habitudes qu’on aimerai changer ou intégrer à notre quotidien, on ne va pas se le cacher ! Et les habitudes, une fois qu’elles sont encrées sont difficiles à supprimer puisqu’elles font parti de notre quotidien. Dans cet article je vous explique comment je procède lorsque je veux améliorer mon quotidien avec une action en plus ou en moins.

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