Rituel matinal pour bien démarrer sa journée.

Perso, le matin j’aime prendre le temps et réveiller mon corps et mon esprit tranquillement. Du coup, ma routine est assez longue MAIS on peut largement l’adapter aux matins un peu plus pressés ! Le but est quand même de démarrer sa journée paisiblement, rappelons-le !  Aussi, le fait de prendre du temps le matin, nous en…

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Pourquoi préférer le végétal ?

On entend souvent dire que l’alimentation végétale est liée à des problèmes de carences et donc des problèmes de santé, un manque d’énergie ou autre. Pour connaître les deux types d’alimentations végétal et non végétal, je peux dire que ce n’est pas le cas pour ma part. Comme elle a un impact sur la planète…

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Je n’utilise plus de dentifrice.

En me renseignant toujours un peu plus sur les produits d’hygiènes du commerce, sur leur composition etc., je suis tombée sur des articles parlant de dentifrices et des vidéos parlant de glande pinéale (glande endocrine dans le cerveau et également appelée « troisième œil » ou épiphyse). Suite à quoi j’ai décidé de ne plus utiliser de…

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Ma vie sans gel douche ni déo.

Cela fait quelque temps maintenant que je n’utilise plus de déo et plus de gel douche. Je te dis ici pourquoi je le fais et comment est-ce que je me lave ? (Parce que oui, je me lave toujours).   Pourquoi ? Au départ, je voulais simplement arrêter les gels douches et déodorants traditionnels pour…

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Comment remplacer les produits animaux ?

Quand je suis devenue végétalienne, mon alimentation a changé du tout au tout. J’ai dû apprendre à remplacer la viande qui était très présente dans mes repas (quasiment tous). Cela a été beaucoup moins difficile que je l’avais imaginé. Avoir une alimentation équilibrée n’est pas bien compliqué. Il faut simplement utiliser les six groupes alimentaires…

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Pourquoi arrêter les produits animaux ?

Tu vois peut-être à peu près de quoi il s’agit et peut être même que tu ne comprends pas. Pourquoi arrêter la consommation de tout produits animaux (viande, lait, cuir, laine,…)? Après-tout, pourquoi tant de restrictions ? C’est bien trop triste comme mode de vie. Je pensais aussi comme ça avant.

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