Discours du Chef Seattle, 1854

C’est en lisant La convergence des consciences de Pierre Rabhi que j’ai découvert ce discours qui a fait écho en moi. J’espère que cette grande âme ne voit pas ce qu’est devenue notre chère Mère… Comment pouvez-vous acheter ou vendre le ciel, la chaleur de la terre ? L’idée nous paraît étrange. Si nous ne possédons…

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Idées pour un brunch végétal + recettes simples

Ces derniers temps, on adore préparer des petits brunchs les dimanches pour passer du bon temps en famille autour d’un bon repas (n’est-ce pas là une bonne façon de profiter de cette journée ?) A la maison, nous mangeons tous végétalien (ou presque) généralement et de ce fait, vous ne retrouverez pas de produit animaux…

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Se remettre au sport.

Je fais partie des personnes pour qui, faire du sport n’a jamais été une habitude… Mais arrive un moment où l’on prend conscience de son importance et des dangers de la sédentarité. Un jour, il faut se mettre un coup de pied aux fesses et se lancer ! Voilà donc un peu plus d’un mois…

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Retour à soi : 6 façons de se reconnecter

Je parle beaucoup de bonnes habitudes, de vie saine, de s’écouter soi. Mais on perd souvent le « bon » rythme, celui qui nous correspond. Perso, j’ai besoin d’une petite remise à niveau régulièrement afin de me retrouver et de repartir du bon pied. Dans cet article je vous propose quelques petites astuces qui m’aident dans ces périodes !

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Se détacher de son mental et devenir plus positive.

Parce que nos pensées ne nous définissent pas, on va apprendre à s’en détacher. On ne peut pas les faire taire, mais on peut juste les laisser passer leur chemin.

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Améliorer sa digestion facilement.

« La santé réside dans l’interaction du corps avec la nourriture. » – Marion Kaplan Le système digestif, c’est ce qui transforme nos aliments en nutriments. Notre corps utilise ensuite ces nutriments pour nous procurer l’énergie dont nous avons besoin. D’où l’importance d’avoir une bonne alimentation. Dans le commerce, on retrouve beaucoup de tisanes bienfaisantes pour la…

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1 mois de jeune intermittent : je te dis tout.

Laisser le système digestif au repos plus longtemps est bénéfique car cela nous permet de garder l’énergie habituellement utilisée à la digestion du petit dèj’ pour faire d’autres choses. Grâce au jeûne on est donc plus énergique, notre système digestif est reposé, on a plus de facilités à se concentrer et notre volonté devient plus forte.

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Alimentation et ayurveda : première approche.

L’ayurveda est la médecine traditionnelle Indienne. Elle a une approche holistique, c’est à dire qu’elle prend l’être humain dans tout son ensemble (hygiène de vie, mental, alimentation, environnement etc..) et pas uniquement la maladie ou du mal-être lorsqu’il s’agit de soigner et simplement d’être en meilleure santé.

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2 recettes simples avec du tofu

J’ai mis pas mal de temps avant de trouver comment bien cuisiner le tofu et j’ai envie de partager 2 petites recettes que j’adore faire !

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Acheter un téléphone moins cher et réduire son impact écologique.

Hey ! J’imagine que si tu es sur cet article, c’est que tu veux un téléphone sans payer le prix d’un loyer et/ou un téléphone plus éco-responsable ?! Tu es au bon endroit. Il y a peu de temps, j’ai acheté un nouveau téléphone mais vous me connaissez maintenant : pour moi, pas question de l’acheter neuf et…

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